Descongelar por 30 minutos. Após descongelar, manter refrigerado por 2 dias
Pré-Aquecer forno à 200°C. Assar de 10 à 12 minutos.
Manter congelado a -15°C. Depois de descongelado não congelar novamente.
| Quantidade por Porção | VD% | |
|---|---|---|
| Valor Energético | 221Kcal = 932kJ | 11,1% |
| Carboidratos | 34g | 11% |
| Proteínas | 10,3g | 14% |
| Gorduras Totais | 4,4g | 8% |
| Gorduras Saturadas | 2g | 9% |
| Gorduras Trans | 0 g | Não Informado |
| Fibra | 1,5g | 6% |
| Sódio | 160mg | 7%. |
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